Kurse und Workshops 2022/2023

Anmeldungen bitte per Mail, WhatsApp oder über das Kontaktformular.
🟢 = freie Plätze / 🟠 = begrenzte Plätze / 🔴 = ausgebucht

 "Einführung in die Welt der Achtsamkeit" 

🟠 Donnerstag 10.11.2022 / 18.30-21.30 Uhr - 

Volksbildungsverein Hofheim 
Buchung direkt über VBV Hofheim

Wallauer Spiegel - Aktion:

🟠 Montag 05.12.2022 / 18-19 Uhr - PMR 

🟠 Mittwoch 07.12.2022 / 09-10 Uhr - Atem-Meditation

🟠 Donnerstag 15.12.2022 / 19-20 Uhr - Body-Scan

🟠 Dienstag 20.12.2022 / 10-11 Uhr - PMR

WORKSHOP: Effektive Übungen gegen Angst 

🟢 Samstag 17.12.2022 / 10.00-14.00 Uhr

Angst ist grundsätzlich ein normales und sehr sinnvolles Gefühl. Angst soll uns aufmerksam machen und uns warnen wenn Gefahr droht. Werden Ängste aber zu stark und steigern sich bis hin zur Panik, dann sollte gehandelt werden.


Bei diesem Workshop möchte ich Dir effektive Übungen an die Hand geben, wie du künftig gegen Angstgefühle vorgehen kannst.


Wichtig!! dieser Workshop dient zur Information und ersetzt keinen Besuch bei einem Arzt/ einer Ärztin oder einem Heilpraktiker/ einer Heilpraktikerin! Solltest du an einer psychischen oder physischen Grunderkrankung leiden, dann setze Dich bitte vor Anmeldung mit mir in Verbindung und wir können gemeinsam entscheiden ob eine Teilnahme möglich und sinnvoll ist :-)


max. 5 Teilnehmer:innen

Preis: 50 € inkl. Getränke (Wasser, Tee, Kaffee) und Gebäck


* über die aktuellen Corona-Regelungen werden ich Euch dann kurz vor dem Workshop gesondert informieren.