Entspannung | Termine Herbst & Winter

Termine: 
🟢 Mo.13.11. | 17.00 Uhr - Autogenes Training

🟢 Di. 28.11. | 19.00 Uhr - Atemmeditation
🟢 Do. 14.12. | 18.00 Uhr - Progressive Muskelentspannung

max. 3-4 Teilnehmer:innen

Preis je Termin: 15 €
inkl. Getränke (Wasser, Tee, Kaffee)
Equipment wird gestellt

Workshop-Tag "EFFEKTIVE ÜBUNGEN GEGEN ANGST UND PANIK"

 🟢  Termin: Samstag 03.03.24 - 10.00-16.00 Uhr im Redefreiraum Hofheim-Wallau

Inhalte: 

Angst ist eine sehr sinnvolle, sogar lebensnotwendige Emotion - wenn sie nicht übermächtig wird und die Kontrolle über uns und unser Handeln übernimmt. Sollte sich sich dann auch noch bis zur Panik steigern, ist es Zeit etwas zu tun! Holen Sie sich in diesem Workshop effektive Techniken an die Hand und lernen Sie, was sie vorher tun können, um der Angst erst gar keine Chance mehr zu geben Sie zu kontrollieren!
!! Dieses Seminar richtet sich an Betroffene des Themas !!

Inklusive:

• Skript & Teilnahmebescheinigung
• Getränke (Kaffee, Tee, Wasser)
• Snacks und Nervennahrung

max. 4-6 Teilnehmer:innen

Preis: 80,00 € 

Workshop "Stressmanagement"

 🟢  Termin: Samstag 27.04.24 & Sonntag 28.04.2024 jeweils 10.00-16.00 Uhr im Redefreiraum Hofheim-Wallau

Inhalte: 

Stress, Burnout, Resilienz, Work-Life-Balance,... Diese Worte sind in aller Munde und werden ziemlich inflationär verwendet - doch was bedeuteten sie eigentlich? In diesem Workshop Wochenende lernen Sie, wie Sie wirklich resilient werden können; welche Stellschrauben Sie drehen müssen, damit der Stress weniger wird und wie Sie sich und Ihr Leben mit einfachen Methoden besser reflektieren und verstehen werden.
!! Dieses Seminar richtet sich an Betroffene des Themas !!

Inklusive:

• Skript & Teilnahmebescheinigung
• Getränke (Kaffee, Tee, Wasser)
• Snacks und Nervennahrung

max. 4-6 Teilnehmer:innen

Preis: 160,00 € 

IntuEqui Mental Camp

🟢  Termin: Donnerstag 30.05.24 - Sonntag 02.06.24 
auf Gut-Dankerode in Rotenburg/ Fulda - Nordhessen

Inhalte: 

Inklusive:

• 3 ÜN in der Club-Wohnung
• vegetarische Verpflegung

• 2 Hypnosen (1x Gruppe; 1x Einzeln)
• 4 Meditationen in der Gruppe
• 3 Mental-Coachings in der Gruppe
• 1 Neuro-Riding-Einheit 
• 4 Tage Gastbox ODER Leihpferd 
• GoodieBag & Workbook 

 Exklusive:

• An- und Abreise
• Abendessen in der Gutsherrn-Klause am Samstag
• Extras wie Ausritte, Reitstunden etc.
• Goodies für Dein mitgebrachtes Pferd/ Pony z.B. Solekammer, Vibrationsplatte, etc.

max. 6 Teilnehmer:innen

Preis: 699,00 € inkl. MwSt.

Workshop-Tag "EFFEKTIVE ÜBUNGEN GEGEN ANGST UND PANIK"

 🟢  Termin: Sonntag 04.08.24 - 10.00-16.00 Uhr im Redefreiraum Hofheim-Wallau

Inhalte: 

Angst ist eine sehr sinnvolle, sogar lebensnotwendige Emotion - wenn sie nicht übermächtig wird und die Kontrolle über uns und unser Handeln übernimmt. Sollte sich sich dann auch noch bis zur Panik steigern, ist es Zeit etwas zu tun! Holen Sie sich in diesem Workshop effektive Techniken an die Hand und lernen Sie, was sie vorher tun können, um der Angst erst gar keine Chance mehr zu geben Sie zu kontrollieren! 

!! Dieses Seminar richtet sich an Betroffene des Themas !! 

Inklusive:

• Skript & Teilnahmebescheinigung
• Getränke (Kaffee, Tee, Wasser)
• Snacks und Nervennahrung

max. 4-6 Teilnehmer:innen

Preis: 80,00 € 

Workshop "Stressmanagement"

 🟢  Termin: Samstag 21.09.24 & Sonntag 22.09.2024 jeweils 10.00-16.00 Uhr im Redefreiraum Hofheim-Wallau

Inhalte: 

Stress, Burnout, Resilienz, Work-Life-Balance,... Diese Worte sind in aller Munde und werden ziemlich inflationär verwendet - doch was bedeuteten sie eigentlich? In diesem Workshop Wochenende lernen Sie, wie Sie wirklich resilient werden können; welche Stellschrauben Sie drehen müssen, damit der Stress weniger wird und wie Sie sich und Ihr Leben mit einfachen Methoden besser reflektieren und verstehen werden. 

!! Dieses Seminar richtet sich an Betroffene des Themas !! 

Inklusive:

• Skript & Teilnahmebescheinigung
• Getränke (Kaffee, Tee, Wasser)
• Snacks und Nervennahrung

max. 4-6 Teilnehmer:innen

Preis: 160,00 €