Seminartermine 2022

"Die Welt der Achtsamkeit"

An diesem Abend erwartet Dich eine wundervolle Reise durch die
Welt der Achtsamkeit. Lerne was „Achtsam-sein“ bedeutet und
wie die Achtsamkeit Dir helfen kann, die Dinge um Dich herum
bewusster zu erleben. Achtsamkeit besitzt die Kraft zu
entschleunigen, Gelassenheit zu geben und Stress vorzubeugen.
Ich möchte Dir kleine praktische Übungen an die Hand geben und
Dir zeigen, wie Du sie sinnvoll in Deinen Alltag integrieren kannst.


1x Pfälzer Hof, Hofheim, Saal
Kosten: 23,00 EUR Mitglieder, 28,00 EUR Nichtmitglieder


Natürlich stehe ich auch über die Veranstaltung hinaus für Fragen zur Verfügung!


Ich freue mich auf Euch !

Vergangene Seminare zum Nachlesen :

So. 31.10.2021 🍀 GlücksZeit - SchnupperZeit

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 Seminarort: Gut-Dankerode, Stölzinger Str. 2, 36199 Rotenburg/Fulda

Veranstalter: Sylvia Parduhn

Inhalte:

SportZeit mit Judith Rauschenberg

Körperbewusstsein, Mobilisation & Kräftigung ; Gruppe
45 Minuten Pilates 

PferdeZeit mit Sylvia Parduhn
Bodenarbeit oder Vertrauen auf dem Pferd; zu zweit
30 Min. Pferdeerlebnis nach Wahl

KörperZeit mit Judith Rauschenberg
Aroma-Teilkörpermassage; einzeln
20 Min. Verwöhnung 

EntspannungsZeit mit Eva Trost
Progressive Muskelentspannung; Gruppe
60 Min. Entspannung

Sa. 20.11.2021 🍀GlücksZeit - WahrnehmungsZeit

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Seminarort: Gut-Dankerode, Stölzinger Str. 2, 36199 Rotenburg/Fulda
Veranstalter: Sylvia Parduhn

Inhalte:
 EntspannungsZeit mit Eva Trost

60 Min. Morgenmeditation; Gruppe 


PferdeZeit mit Sylvia Parduhn & Judith Rauschenberg
45 Min. Reitanalyse am Boden und auf dem Pferderücken; zu zweit

WissensZeit  mit Sylvia Parduhn & Judith Rauschenberg 

60 Min. Theorieunterricht zur eigenen Reitanalyse

EntspannungsZeit mit Eva Trost
60 Min. Phantasiereise; Gruppe

Do. 30.12.2021 🍀GlücksZeit - VisionenZeit

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🔴 DIESE GlücksZeit musste leider aufgrund von Corona ausfallen! :-(


Seminarort: Gut-Dankerode, Stölzinger Str. 2, 36199 Rotenburg/Fulda
Veranstalter: Sylvia Parduhn

Inhalte:
Dein Vormittag:

  • Kennenlernen & Vorstellungsrunde
  • Phantasiereise in deine "Selbstwirksamkeit"
  • Jahres-Resümee 2021 & Zielformulierung für 2022
  • Bogenschießen zur Fixierung deiner Vision für 2022
  • gemeinsames Mittagessen


Du kannst auch nur am Vormittag teilnehmen :)

Nach dem Mittagessen kannst du 1 Modul PferdeZeit bei Sylvia auswählen. Dauer 30 Minuten 

  • Damensattel
  • Bodenarbeit
  • Reitstunde
  • Doppellonge
  • Sitzkorrektur


danach kannst du 2 Module aus folgenden Bereichen auswählen:

WellnessZeit mit Judith

  • Aromaöl-Rückenmassage 20 Minuten 
  • Hautanalyse & Beratung inkl. Produkttestung 

       45 Minuten 

  • Gesichtsmassage mit hochwertigen Wirkstoffen inkl. Abschlusspflege 30 Minuten
  • Gesichtsbehandlung mit Ultraschall zur Intensivierung der Wirkstoffe inkl. Beratung Abschlusspflege 40 Minuten 


LernZeit mit Ellen
Dauer 45 Minuten 

  • Selbstbewusst ins neue Jahr 2022


EntspannungsZeit mit Eva
Dauer 60 Minuten 

  • Progressive Muskelentspannung
  • Meditation
  • BodyScan (Achtsamkeitsübung)


Du kannst dir deinen Nachmittag als perfekten Jahresabschluss also selbst zusammenstellen - und danach richtet sich dann auch der Preis. Wenn es Fragen gibt, also unbedingt melden und wir klären dann alles persönlich miteinander. 

Wie immer gibt es natürlich auch die Möglichkeit zu übernachten. Übernachtungen: auf Anfrage bei Sylvia Parduhn ; Gut-Dankerode

 Sa. 12.02.2022 - So. 13.02.2022 🍀GlücksZeit - ValentinsZeit 

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Seminarort: Gut-Dankerode, Stölzinger Str. 2, 36199 Rotenburg/Fulda
Veranstalter: Sylvia Parduhn

Inhalte:

Samstag 12. Februar 2022
Beginn ca. 10 Uhr - über Änderungen informieren wir Euch rechtzeitig

  • Kennenlernen & Vorstellungsrunde, danach Hofrundgang
  • Phantasiereise in deine "Selbstliebe"


  • gemeinsames Mittagessen (vegetarisch)

 

danach kannst du 2 Module aus folgenden Bereichen auswählen: 

  • Reitanalyse (mit Sylvia) 30 Min. / 25 €
  • Pilates (mit Judith) 60 Min. / 15 €
  • Coaching - mit oder ohne Pferd (mit Ellen) 45 Min. / 40 €
  • progressive Muskelentspannung (mit Eva) 60 Min. / 15 €


Abends treffen wir uns noch einmal im Seminarraum um den Tag gemeinsam Revue passieren zu lassen :-)
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Sonntag 13.Februar 2022
Beginn ca. 10 Uhr - über Änderungen informieren wir Euch rechtzeitig

Wellness-Vormittag (mit Judith)
wähle gerne was dir besser gefällt:

  •  Aromaöl-Rückenmassage 20 Min. / 30 €
  • Gesichtsbehandlung mit Ultraschall zur

       Intensivierung der Wirkstoffe inkl. Abschlusspflege 30 Min. / 50 €

  • gemeinsames Mittagessen (vegetarisch)

 

danach kannst du 1 Modul auswählen: 

  •  Verbindung mit dem Pferd spüren (mit Sylvia) 30 Min. / 25 €
  •  Bogenschießen  (mit Ellen) 30 Min. / 25 €
  •  Body-Scan / Achtsamkeit (mit Eva) 60 Min / 15 € 


danach Feedbackrunde, Verabschiedung & Abreise

 Do. 12.05. - So. 15.05.2022 🍀GlücksZeit - AusZeit

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Seminarort: Gut-Dankerode, Stölzinger Str. 2, 36199 Rotenburg/Fulda

Veranstalter: Sylvia Parduhn

Inhalte:

Donnerstag 12. Mai 2022

16 Uhr

  • Kennenlernen & Vorstellungsrunde, danach Hofrundgang


18 Uhr 

  • Entspannungskurs 60 Min. / progressive Muskelentspannung

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Freitag 13. Mai 2022

10 Uhr

  •  Entspannungskurs 60 Min. / Morgenmeditation


18 Uhr 

  • Bogenschießen 60 Min. 

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Samstag 14. Mai 2022

WELLNESS-Vormittag
Aromaöl-Rückenmassage                                               20 Min. / 30 € Hautanalyse und Beratung inkl. Produkttestung         45 Min. / 40 € 

Gesichtsmassage mit hochwertigen
Wirkstoffen inkl. Abschlusspflege                                  30 min. / 40 € 

Gesichtsbehandlung mit Ultraschall zur Intensivierung
der Wirkstoffe inkl. Beratung und Abschlusspflege     40 Min. / 50 € 


18 Uhr

  • Entspannungskurs 60 Min. / Phantasiereise 

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Sonntag 15. Mai 2022

10 Uhr

  • Waldbaden 90 Min.


14 Uhr 

  • Feedbackrunde und Verabschiedung  

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PferdeZeit jeden Tag nach Wahl möglich:

 

  • Reitanalyse / Damensattel/ Bodenarbeit/ Doppellonge                    30 Min. / 25 € / Pers.


  • Getränke (Tee, Kaffee, Wasser) und kl. Snacks stehen den Teilnehmern tagsüber im Seminarraum zur Verfügung!


Preis inkl. Getränke & Snacks ab 195,00 € inkl. 19 % MwSt.
zzgl. deiner persönlichen Auswahl am Wellness-Vormittag und deiner nach Belieben gebuchten PferdeZeit.

Natürlich gibt es auch die Möglichkeit direkt am Seminarort in einer der urigen Ferienwohnungen zu übernachten. Gerne könnt ihr auch früher anreisen oder länger bleiben und so euren Urlaub verlängern
Übernachtungen: auf Anfrage bei Sylvia Parduhn ; Gut-Dankerode

Anmeldung und Fragen gerne direkt an mich oder judith.rauschenberg@gmx.de 

Wir freuen uns riesig auf Euch! ♥ 

 Fr. 24.06.2022 | 18-21 Uhr Midsommar im REDEFREIRAUM

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Midsommar - die kürzeste Nacht des Jahres

An diesem sehr intensiven Abend wollen wir gemeinsam das erste Halbjahr 2022 reflektieren, Erfolge feiern, Erfahrungen austauschen, sowie Pläne für die zweite Jahreshälfte schmieden.
Ich möchte Euch ein Stück Achtsamkeit mit auf den Weg geben die Euch die kommende Zeit in 2022 bereichern wird